「2018年10月」一覧

体を支える足骨のズレを調整することで、姿勢・体型が変わるという「距骨ほぐし」。 捻挫の痛みが治まりつつあっても、おそらく足骨がズレまくっているであろう私にとってタイムリーな情報が舞い込んできましたのでご紹介と思います。

ゆるい冷えとりを１０年ほど実践しております私です。 今回はゆるくてもわたしには効果のあった冷えとりについて語っていきたいと思います。 ...

私は不定期で青竹踏みを踏みたくなるのですが、みなさんどうでしょうか？ ちなみに耳かきが好きで３日に１回くらい耳をほじくってます。もちろん竹です。 一家にひとつ備えてあることとは思いますが、今回は私が長年行っている青竹踏みを使った血行促進方法をご紹介したいと思います。

セルライトを解消するにはどうすればいいのか。 なんとなく知っていることでも、仕組みを知ればより効果的な対策が打てます。 敵を知らなければ有効的な対策ができません。 セルライトびっちりの私と一緒に、おさらいしていきましょう。

若いころは、少しのむくみでもあわあわ言っていたのが、常態化してしまうと慣れてしまいむくんでいるのが、もはや当たり前になってるんではないでしょ...