ふくらはぎ・足首ホッソリ！「距骨ほぐし」とは・・
体を支える足骨のズレを調整することで、姿勢・体型が変わるという「距骨ほぐし」。 捻挫の痛みが治まりつつあっても、おそらく足骨がズレまく...
ゆる冷えとりで血行促進 ～くつ下の重ね履きを続けた結果～
ゆるい冷えとりを１０年ほど実践しておりますびち子です。 今回はゆるくてもわたしには効果のあった冷えとりについて語っていきたいと思います...
【その日のむくみ・その日のうちに】踏んでますか？ 青竹踏み
びち子は不定期で青竹踏みを踏みたくなるのですが、みなさんどうでしょうか？ ちなみに耳かきが好きで３日に１回くらい耳をほじくってます。もちろ...
【リンパマッサージセルライトスパッツ】を履いてみたよ！！
先日リンパマッサージセルライトスパッツが届きました。 その着用感と、商品詳細についてご報告させてもらいます。 びち子...
セルライトができる原因と工程 ～セルライト工場の日々の業務～
そもそもセルライトとは何なのか？？ セルライト（Cellulite）は、皮下脂肪のうち、体表に現れる皮膚の凸凹の変化で主に腹部・臀...
むくみを放置してはダメ！！ その果てには・・
若いころは、少しのむくみでもあわあわ言っていたのが、常態化してしまうと慣れてしまいむくんでいるのが、もはや当たり前になってるんではないでしょ...
足の疲れ＆むくみ撃退！！ 一番効くのはコレだ！
冷房による後遺症でむくみやすくなった・・ 夏に代謝の落ちた身体は、秋になっても代謝機能がすぐに戻るでもなく、むくみは常態化している・・ ...
バスタオル１枚で脚のむくみをとる 超！！簡単ストレッチ
夏の冷房ハラスメントでむくみが気になってるんじゃないですか？？ 冷房の効いた職場で、ひと夏でセルライトびち子になってしまった方！ セルラ...