ワセリンとラノリンが冬の最適解
ズボラ４０女子の冬のスキンケアアイテムを紹介しています。手数を減らしても現状維持できるものですよ。
ふくらはぎ・足首ホッソリ！「距骨ほぐし」とは・・
体を支える足骨のズレを調整することで、姿勢・体型が変わるという「距骨ほぐし」。 捻挫の痛みが治まりつつあっても、おそらく足骨がズレまくっているであろう私にとってタイムリーな情報が舞い込んできましたのでご紹介と思います。
ゆる冷えとりで血行促進 ～くつ下の重ね履きを続けた結果～
ゆるい冷えとりを１０年ほど実践しております私です。 今回はゆるくてもわたしには効果のあった冷えとりについて語っていきたいと思います。 ...
【その日のむくみ・その日のうちに】踏んでますか？ 青竹踏み
私は不定期で青竹踏みを踏みたくなるのですが、みなさんどうでしょうか？ ちなみに耳かきが好きで３日に１回くらい耳をほじくってます。もちろん竹です。 一家にひとつ備えてあることとは思いますが、今回は私が長年行っている青竹踏みを使った血行促進方法をご紹介したいと思います。
【リンパマッサージセルライトスパッツ】を履いてみたよ！！
先日リンパマッサージセルライトスパッツが届きました。 その着用感と、商品詳細についてご報告させてもらいます。 私が着...
セルライトができる原因と工程 ～セルライト工場の日々の業務～
セルライトを解消するにはどうすればいいのか。 なんとなく知っていることでも、仕組みを知ればより効果的な対策が打てます。 敵を知らなければ有効的な対策ができません。 セルライトびっちりの私と一緒に、おさらいしていきましょう。
むくみを放置してはダメ！！ その果てには下肢静脈瘤が待っている？
若いころは、少しのむくみでもあわあわ言っていたのが、常態化してしまうと慣れてしまいむくんでいるのが、もはや当たり前になってるんではないでしょ...
足の疲れ＆むくみには・・アイテムがあるなら使えばいい
世の中足に関する悩みもグッズもいろいろありますが、手軽に入手・気軽に使用できるものがやっぱり一番ですよね。 専門医の話によると、根本的に解決してくれるのは着圧ストッキング！！・・だそうです。 意外と簡単に手に入るものでしたね・・・
バスタオル１枚で脚のむくみをとる 超！！簡単ストレッチ
夏の冷房ハラスメントでむくみが気になってるんじゃないですか？？ 冷房の効いた職場で、ひと夏でセルライトびっちりになってしまった方！ セル...